Производство и продажа тренажёров "йога доска":
досок садху, досок для лежания и стояния на гвоздях.
Доставка по всей России и ближнему зарубежью.

Статьи

«Острый» массаж

«Острый» массаж - купить доску с гвоздями
Зарядиться бодростью, оздоровить работу нервной системы и закалить волю поможет многофункциональная практика – стояние на гвоздях. О целебном эффекте стимуляции рефлекторных точек на стопах известно уже давно. Именно поэтому в советские годы были так популярны аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко. Массажные коврики с игольчатыми окончаниями воздействуют на нервные точки, вызывая приток крови и активизируя работоспособность всего организма. Они хороши при лечении остеохондроза и больных суставов.

Использование подобных аппликаторов менее эффективно, чем медитация на гвоздях. Так называемая доска Садху обладает большей площадью взаимодействия с ногой, что помогает глубже проработать акупунктурные точки на стопах, отвечающие за работу внутренних органов. При аккуратном использовании гвозди никак не травмируют кожу. Секрет заключается в площади давления, главное равномерно распределить всю поверхность стоп. 


Начинать стоять на гвоздях нужно с 10 секунд. 

Стояние на гвоздях укрепляет иммунитет и способствует выведению токсинов из организма, нормализует кровяное давление и способствует улучшению зрения. На Востоке считается, что такое воздействие омолаживает организм, однако в современных больницах к такой практике до сих пор относятся скептически. Без официальных стандартов врачи не вправе использовать эту методику оздоровления. А вот приверженцы здорового образа жизни настаивают, что подобные медитации помогают бороться даже с тревогой.
 

 Прежде чем ставить спортивные рекорды, нужно подготовить организм к новым физическим нагрузкам.

«Польза переноситься на внутренний мир человека, повышается сила воли, стремление, настойчивость, активизируются жизненные силы. Отсюда будут вытекать такие особенности как умение достигать своих целей. Практика позволяет преодолеть страх, сковывающий всё тело от вида доски, усыпанной острыми гвоздями и, в конечном счёте, расширить психологическую свободу и обрести состояние глубинного спокойствия и уверенности».
 

Гвоздестояние отлично тренирует умение пребывать в моменте «здесь и сейчас» и развивает осознанность.

Болезненные ощущения при этом присутствуют только на первых порах и уходят благодаря правильному эмоциональному настрою. Зато при достижении полного расслабления активизируются скрытые резервы. В результате происходит прилив жизненных сил и бодрости.
 

Практиковать стояние на гвоздях желательно в группе единомышленников.

Первое время будет необходима моральная поддержка, а также опора в виде стула или гамака. Начинать следует с 10 секунд и стремиться к 10 минутам. Любители гвоздестояния утверждают, что одна минута на гвоздях приносит организму столько же пользы, сколько 15 километров хождения босиком. 
 

Автор Статьи: Екатерина Степанюк

 



Поделитесь с друзьями и близкими этой информацией, нажав на кнопку "Мне нравиться" или "Поделиться"



    У ПРОФЕССИОНАЛОВ


    Нажимая кнопку «Отправить сообщение», вы подтверждаете, что ознакомились с Условиями обработки персональных данных и принимаете их.

    СТОЯНИЕ НА ГВОЗДЯХ
    При стояние на доске с гвоздями происходит активный и «экстремальный» массаж стоп, а на нашей стопе находиться «точечная» проекция всех наших органов и систем организма, вследствии чего происходит сильное и положительное воздействие на внутренние органы. Данная «процедура» укрепляет волю, закаливает выдержку, очищает ум. Наше тело наполняется бодростью, а настойчивость и выдержка вырабатывается автоматически!

    ЛЕЖАНИЕ НА ГВОЗДЯХ
    В шутку, лежание на гвоздях можно назвать принудительной медитацией, потому что тому, кто на них лёг, ничего не остаётся кроме того, как расслабиться. Когда ум удаётся успокоить - наступает расслабление тела, а за этим раскрываются ресурсы, которые содержит в себе практика, и она превращается в нечто большее, чем казалась вначале.